脑鸣是可以吃辣的，但是要注意以下几点：
- 适量吃辣：辣椒中的辣椒素会刺激血管扩张，导致血压升高，加重脑鸣症状。因此，脑鸣患者应适量吃辣，避免过量摄入。
- 选择低辣的辣椒：不同辣椒的辣度不同，脑鸣患者应选择低辣的辣椒，如青椒、灯笼椒等。
- 避免吃刺激性食物：辣椒以外的刺激性食物，如大蒜、生姜、洋葱等，也会刺激血管扩张，加重脑鸣症状。因此，脑鸣患者应避免吃这些食物。
以下是一些适合脑鸣患者的食谱：
- 清淡的蔬菜粥：蔬菜粥营养丰富，容易消化，适合脑鸣患者食用。
- 水果：水果富含维生素和矿物质，有助于改善脑部血液循环，缓解脑鸣症状。
- 鱼类：鱼类富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，预防脑血管疾病。
以下是一些不适合脑鸣患者的食谱：
- 高脂肪、高胆固醇的食物：这类食物会增加血液粘稠度，加重脑鸣症状。
- 高盐的食物：高盐的食物会增加血压，加重脑鸣症状。
- 刺激性食物：刺激性食物会刺激血管扩张，加重脑鸣症状。
如果脑鸣患者在食用辣味食物后出现头晕、头痛、耳鸣等症状，应立即停止食用，并及时就医。